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自由泳为什么很累 自由泳怎么游才不累

2018-08-14阅读(123)
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许多游自由泳的朋友都觉得相对其他泳姿来说会要累不少,这是什么原因呢?

自由泳打腿

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由于自由泳的腿部打水维持着自由泳身体平衡,而腿部离人类心肺最远,所以极度耗废血氧,所以自由泳是一种颇累人的泳姿。所以自由泳想不累,想游长距离,都要有不同节奏的脚部打水配合。


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