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运动减肥一个月能瘦多少
2016-05-04阅读(8067)
很多美眉选择通过运动来减肥，就是想要通过这种健康安全的方式能达到很好的减肥效果，那么很多妹纸都关心运动减肥一个月能瘦多少，下面一起来了解一下吧。
温馨小贴士
减肥是一个长期的过程，不要盲目的跟从那些减20、30斤的方法，循序渐进的坚持运动，再配合饮食，自然能达到理想的减肥效果的。
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