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孕期怎么防辐射
2016-06-28阅读(5812)
日常生活中我们都离不开各种电器，许多带电的电器都会产生不同程度的辐射，影响身体健康，尤其是对孕妇危害严重，稍有不慎就会危害到胎儿健康，因此，孕妇一定要尽可能避开各种电器，那么孕期怎么防辐射?
喝茶防辐射
菊花乌龙茶：白菊花有较强的清热解毒功效，可以帮助去除体内毒气，有效排除体内有害的辐射和放射性物质，用白菊花3克，乌龙茶4克喝适量冰糖一起加沸水冲泡饮用，能起到防辐射的功效。
柠檬薄荷茶：用3片柠檬，4克菊花和3克薄荷，3克玫瑰花，2克千日红一起泡茶饮用，有助于对抗电子辐射，保护眼睛，适宜于经常坐在电脑前工作的孕妇饮用。
抗辐射的小零食推荐
海苔
海苔含有丰富的B族维生素，维生素E，可以起到抗氧化，美化肌肤的作用，而且海苔中还含有大量的硒，有很好的抗辐射功能，可以提高身体免疫力，维持机体的酸碱平衡，有效防止紫外线对皮肤的伤害，适宜孕妇食用。
圣女果干
圣女果干中含有番茄红素，可以通过歼灭入侵人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效组织外界辐射对身体的伤害，还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，令皮肤充满弹性。
黑芝麻
黑芝麻中含有消灭自由基的硒和有抗氧化作用的维生素E，对抗辐射功效明显，孕妈妈每天适量吃点黑芝麻，或是黑芝麻糊，不但有助于抵抗辐射带来的伤害，还能乌发明目。
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