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宝宝吃土豆泥的做法
2016-07-11阅读(7637)
宝宝6个月左右，开始添加辅食，以满足母乳及配方奶无法满足的营养，而土豆泥，因为制作简单，营养丰富，是很多妈妈喜欢的辅食之一，那具体宝宝吃土豆泥怎么做呢？
胡萝卜土豆泥
原料：胡萝卜半根，土豆1个。
制作方法：
1、胡萝卜洗净去皮切片；土豆洗净去皮切片。
2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟，然后捣成泥。
功效：补充维生素A，有助于宝宝视力发育。
蛋奶土豆泥
原料：土豆1个，蛋黄半个，牛奶4勺.
做法：
1、土豆洗净，去皮切片。
2、鸡蛋煮熟，同时把土豆片放蒸隔上蒸；然后土豆捣成泥，鸡蛋把蛋白和蛋黄分开，取半个蛋黄捣碎。
3、把土豆泥、蛋黄泥、还有4勺牛奶拌匀。
功效：补铁、补钙，有助消化。
注意事项
1、制作土豆泥时，一定要去皮，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。
2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
3、土豆在制作时，不要长时间浸泡在水里面，淀粉会流失，营养价值会降低。
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