南京晚上总是失眠，多梦闭上眼又感觉自己特别精神怎么办？
您好，你闭上眼又感觉自己特别精神，我觉得这种失眠考虑是神经衰弱，和植物神经功能紊乱有关系的，建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理。平时生活规律一点，不能熬夜上火的。祝健康！
南京晚上失眠多梦应该怎么调理？
您好！根据您的描述，您的症状是晚上失眠，多梦，您是因为内心有压力，遇到事情容易胡思乱想，心烦意乱。建议您不要太担心自己的症状，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，有时间要多出去散散心。祝好！
医生，最近几天总是睡不着，你说我该怎么办，我怕影响学习
医生，我睡不着
我今年34，在医院查的有抑郁症，焦虑症，还有最主要得就是失眠
结合患者描述考虑患者失眠症可能性大，建议患者可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多使用安神补脑食品（糯米、红枣、桂圆、莲子等）进行调节。如果饮食生活习惯调整后依然长期失眠则建议服用安眠类药物改善症状。
十8葵
发布 2017-09-18
想知道缺钙是不是会导致失眠啊，这几天老是睡不好
缺钙只是机体内部的一种营养素的缺乏，这种缺乏机体会通过分解骨骼中的钙质来补充，对机体的正常生活暂时不会带来任何的影响，长期缺钙才会引起机体的不适疾病，比如抽筋、骨质疏松等，但不会引起失眠症状。
夜筱月
发布 2017-09-16
缺钙会导致失眠吗？
缺钙只是机体内部的一种营养素的缺乏，这种缺乏机体会通过分解骨骼中的钙质来补充，对机体的正常生活暂时不会带来任何的影响，长期缺钙才会引起机体的不适疾病，比如抽筋、骨质疏松等，但不会引起失眠症状。
晚上经常失眠，睡觉前六个小时内也没有饮用提神食品，有点压力但
神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症等都会导致多梦。可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多使用安神补脑食品（糯米、红枣、桂圆、莲子等）进行调节。
失眠一年多了，也吃过西药跟中药，效果不理想，主要症状就是整晚
失眠是较难治的疾病，建议放松心情，进一步神经内科诊治。
最近失眠睡不着？可以吃安眠药吗？有什么副作用？
你好，睡眠不好出现多久了？
