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女人吃酵素有什么好处 为什么吃酵素反而胖了

2018-11-29阅读(87307)
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酵素是近年来才兴起的一种饮料，据说具有一定的减肥效果，美容养颜，对女人有诸多好处，因此想问下女人吃酵素有什么好处？还有为什么吃酵素反而胖了?

排毒养颜

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酵素中含有大量的水分，口感较为粘稠，若无其他特殊情况，女性人群可以每天早上起床空腹饮用一杯酵素，滋润肠道，有利于清除肠道中的有害细菌、毒素，一定程度上改善及预防脸上长斑，脸色暗淡的情况，具有不错的排毒养颜功效。

延缓皮肤衰老

2

酵素中含有丰富的维生素C、胡萝卜素，具有较强的抗氧化作用，促进机体的新陈代谢，激活细胞活力，延缓肌肤衰老、松弛的情况，因此，女性人群长期适当适量饮用有利于帮助保持身体内外的年轻状态，滋润美白皮肤。

预防乳房增生

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女生经常适当喝些酵素，有利于分解体内的毒素，调理身体的内分泌，加速人体的新陈代谢，减少乳腺受到的不良刺激，加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

改善经期综合症

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此外，内分泌和生理变化会一定程度上影响或者加重女性月经的不适情况，而酵素中的细胞活化，以及复活细胞作用，能够唤醒一些在体内休眠状态的细胞，促使体内的激素水平恢复平衡状态。加之，酵素能够净化体内的毒素，使激素分泌时刻处于健康水平，没有不良的激素影响，身体便没有了经期的各种烦恼。

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