视具体情况而定。 过午不食是一种减肥方法,过午不食不是节食,而是在一个规定的时间内不能进食,养成一个习惯之后,就会习惯在此区间内不吃东西,减少碳水化合物的摄入,也会慢慢的恢复身体体重,调节中枢,从而养成不易发胖的体质,对于减肥是非...
过午不食减肥法对月经是有影响的,这种减肥方法有一段长时间的禁食期,与节食减肥法有相同之处,除了对肠胃有影响外,对女性经期危害也较大。我们都知道,过度的节食减肥对月经是有很大影响的。如果饮食上过于苛刻,就容易造成营养不良,气血不足,内分泌...
过午不食”,实际上是佛家戒律,这个“午”,是指正午,大概是中午11点到下午1点这段时间,过了这段时间,就不能吃东西了。 后来网上开始流传“过午不食”减肥保健。过午不食,晚饭不吃,对健康有好处吗?当然没好处。 网上有人讲,古代...
过午不食,是根据古人一更天睡觉而流传下来的养生方式,由于古人睡觉比较早,因此不吃晚餐也没什么大问题,但是现在的人都输是晚上11点,甚至12点才睡觉,不吃晚餐的话,空腹时间太长了,对肠胃是有伤害的。...