主题推荐

减肥食谱

低脂少油的食物有哪些 想瘦又管不住嘴的看过来

低脂少油的食物有哪些 想瘦又管不住嘴的看过来

jmoprmaauiet 发布 2017-11-16
想要吃肉又不想长肉的盆友们看过来啦!下面这几道菜绝对符合你的要求,让你吃肉吃的尽兴,还不用担心长肉肉。蒜蓉蒸虾滑嫩的豆腐搭配鲜美的虾子,清爽无负担的烹饪方式加上简单的调味,就能让人...
好吃不发胖的菜 晚餐吃这些清淡小菜

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箱示面 发布 2017-11-16
想要减肥的人都知道减肥的几大名言:早吃好,中吃饱,晚吃少,晚餐吃什么能在一定程度上决定你的体型。想要减肥,晚餐是极其重要的。推荐几道好吃又不会发胖的清淡小炒,帮助大家更好的保持身材...
秋冬七天减肥食谱 饮食减肥注意事项

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十曦 发布 2017-11-15
饮食是秋冬季节减肥最好的方法,因为比较容易坚持,下面给大家分享一些7日减肥食谱,一起来看下吧,也许你会有意想不到的效果哦!七天减肥食谱星期一早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一...
喜欢吃米饭怎么减肥 米饭里面加点料能越吃越瘦

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鑀傻瓜de丫头 发布 2017-11-14
很多人认为米饭是导致肥胖的罪魁祸首,果断地与米饭划清了界线作为节食的主要手段。实际上,米饭在一定程度上还可以起到节制饮食的作用。而在米饭中加点料,甚至能让你越吃越瘦哦!喜欢吃米饭怎...
清肠排毒方法 排毒刮油不反弹

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扶彦玛富景 发布 2017-11-13
减肥是美眉的必修课,很多人都在纠结如何减肥效果最好?其实最好的减肥方法就在我们平时的一日三餐中,下面给大家分享一日三餐清肠排毒法,一起来看下。清肠排毒方法 一、排毒早餐:糙米粥材料...
减肥吃什么好 这些食物会让你越吃越瘦

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乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2017-11-12
越吃越瘦?但是这些食物当真能让你,吃不胖!减肥吃什么好 1水关于每天要喝多少水,小囚认为是喝得下的情况喝越多越好,水虽然不能帮助我们燃烧卡路里,但是能提高我们身体的代谢速度,还能充...
7日鸡蛋膳食减肥食谱 减肥的快看

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蓬竹语 发布 2017-11-09
黄瓜鸡蛋是流传很久的减肥法,所以今天给大家介绍下黄瓜鸡蛋怎么减肥和7日鸡蛋膳食减肥食谱吧。7日鸡蛋膳食减肥食谱 提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不...
减肥忌吃什么食物 高脂高糖高盐让你迅速变胖

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18葵 发布 2017-11-08
最近有很多小伙伴都说由于很多原因,经常叫外卖或者不能在家里吃饭,这样是不是对减肥不利呢?瘦客辣妈提醒大家,减肥期间应该尽量外食。当然如果无法避免我们也给大家准备了一些在外进食的小诀...
减肥吃肉可以吗 常见肉类脂肪含量排行榜Top9

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乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2017-11-07
减肥必须戒肉,只能吃草,这是很多入门级减肥人士的一大误区。在他们眼里,肉类=脂肪=长肉,但事实上肉类对于减肥人士来说却非常有必要。完全戒肉的后果往往是饱腹感差,容易饥饿,继而暴饮暴...
减肥零食有哪些 十大减肥时能吃的零食

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°Hepcat 迷 发布 2017-11-07
今天小编来盘点减肥时能吃的十大零食毕竟,吃零食是对即将离开的赘肉最起码的尊重十大减肥时能吃的零食 酸梅酸梅属碱性食物,有助于体内血液值酸碱平衡,降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏...

相关问答

  • 喝什么花茶可以排毒养颜又可以瘦身

          病情分析:       你好,根据你的描述,你说的这种情况好像需要通过锻炼来实现。    ...

  • 求减肥食谱?

    楼主我只能保证下面给你的食谱是热量低,相对于其他食物来说不那么容易发胖,至于您说的吃很多也不胖,我就不敢保证了。。。 1、十锦粥 材料:大米30克,玉米30克,胡萝卜10克(切丁)、豌豆10克、草菇15克,盐适量。 做法:熬粥 食用...