主题推荐

减肥食谱

吃西兰花可以减肥吗

吃西兰花可以减肥吗

Candice775 发布 2017-07-15
西兰花是生活中常见的蔬菜,最近看到一个减肥的朋友经常吃西兰花,不知道吃西兰花可以减肥吗,吃西兰花会胖吗?吃西兰花可以减肥吗吃西兰花可以帮助减肥。西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、维生...
哺乳期减肥晚上吃什么

哺乳期减肥晚上吃什么

苗苗wlm 发布 2017-03-22
晚上活动少,必定所需的能量少,所以很多哺乳期减肥的妈妈都会非常注重晚餐,那么哺乳期减肥晚上吃什么好呢?哺乳期减肥晚上吃什么哺乳期减肥,妈妈宜把平时的白米白面换成杂粮杂豆煮成的八宝粥...
哺乳期减肥的食谱大全

哺乳期减肥的食谱大全

李箕祥 发布 2017-03-20
很多新妈妈在产后为了宝宝的健康,都不敢随便的减肥,其实哺乳期恢复身材和给宝宝正常的哺乳是可以共存的,关键在于妈妈如何处理好自己的饮食,那么哺乳期减肥该怎么吃呢?鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼...
怎么减肥最快?

怎么减肥最快?

偏执的傲 发布 2017-01-19
减肥这个最令人头疼的问题,困扰了无数的男男女女。想知道怎么减肥最快吗?别着急,有了以下我为大家分享的六种健康高效减肥法,大家瘦身成功指日可待。不过,减肥是长久之事,“三分钟热度”的...
达人盘点:吃什么水果减肥?

达人盘点:吃什么水果减肥?

香蕉裙 发布 2017-01-13
你知道吗?水果也是瘦身过程中的好帮手,因为与其他食物相比,有些水果具有热量低、排毒养颜等的明显优势。不仅如此,水果中还富含膳食纤维,能帮助促进肠胃蠕动,辅助减脂瘦身。那么,吃什么水...
减肥晚餐吃什么好,懒人必看

减肥晚餐吃什么好,懒人必看

parinita 发布 2016-12-07
晚餐是一天之中非常重要的一餐,尤其是肥胖人士更要注意晚餐吃什么最有利于减脂瘦身。那么,晚餐怎么吃减肥效果好呢?接下来,我为大家整理介绍了六款火到爆的晚餐减肥食谱,想要通过吃达到轻松...
晚饭吃什么能减肥,食谱分享

晚饭吃什么能减肥,食谱分享

Irelia_88 发布 2016-12-06
你是不是还在为减肥吃不吃晚餐而烦恼?晚餐是不少肥胖人士减肥道路上的一道坎,不吃,无法忍受饥饿,吃,却又担心会影响减肥计划。其实,掌握了正确的饮食减肥方法,吃晚餐也能轻松又高效瘦身。...
吃什么减肥最快

吃什么减肥最快

纯真的小幼稚 发布 2016-11-18
“吃什么减肥最快”,对于肥胖人士来说,这个话题可谓再正常不过。但是,即便如此,还是有很多人不知道正确答案究竟是什么。作为一名在减肥方面颇有成效的过来人,我为大家整理介绍了几种最适合...
晚饭不吃能减肥吗?狂吃不胖食物分享

晚饭不吃能减肥吗?狂吃不胖食物分享

Free_Tall 发布 2016-11-15
说到减肥,很多美眉认为只要严格控制食量就能收获显著减脂效果,于是,不吃晚饭成为了大家最常采用的减肥方法。但是,晚饭不吃真的能减肥吗?会不会给身体带来伤害呢?毫无疑问,给身体带来伤害...
晚上不吃饭能减肥吗

晚上不吃饭能减肥吗

甜甜酱 发布 2016-10-31
很多人减肥期间都节食过吧,温和的不吃晚餐,对自己残忍的会午餐晚餐都不吃,光是看看就觉得不可思议,饥饿多么难以忍受啊!想当年我还年轻的时候,也犯过这种低级错误,吸取教训才知道,晚上不...

相关问答

  • 求减肥食谱?

    楼主我只能保证下面给你的食谱是热量低,相对于其他食物来说不那么容易发胖,至于您说的吃很多也不胖,我就不敢保证了。。。 1、十锦粥 材料:大米30克,玉米30克,胡萝卜10克(切丁)、豌豆10克、草菇15克,盐适量。 做法:熬粥 食用...