主题推荐

减肥食谱

减肥晚餐可以吃土豆吗 晚餐吃红薯能减肥吗

减肥晚餐可以吃土豆吗 晚餐吃红薯能减肥吗

lcengsuiyzO 发布 2019-02-20
土豆在全世界都广泛的栽培,是大家餐桌上不可缺少的食物,那么减肥晚餐可以吃土豆吗?减肥晚餐可以吃土豆吗是可以的,土豆是我们生活中常见的食物,每百克的热量大约是80千卡,稍稍比米饭低一...
减脂怎么吃最有效 为什么运动能减肥吗

减脂怎么吃最有效 为什么运动能减肥吗

赵毅信丶 发布 2018-12-06
肥胖不仅是外观的问题,更重要的是关系的健康,如何通过饮食来减肥,下面我们就来了解一下。不要节食节食本身就是不正确的减肥方式,也并非长久之计,突如其来的变化会打乱你身体的稳态,短暂的...
怎么一周瘦十斤 减肥应该怎样运动

怎么一周瘦十斤 减肥应该怎样运动

夏登windy 发布 2018-12-06
一周减十斤并非易事,但也并非不可能,这里有一些助你减重的建议,希望能帮助到你。早餐怎样吃早餐建议不要吃凉的,它对肠胃很不利,而且不容易消化,推荐脱脂奶制品和高纤维的食物。不要空腹饮...
晚上吃什么减肥又健康 减肥可以吃马铃薯吗

晚上吃什么减肥又健康 减肥可以吃马铃薯吗

经过翻跟sd8 发布 2018-12-05
减肥是一个永远停不了的话题,谁不想将身体减掉多余的脂肪让身材更苗条呢?不想饿肚子又不想跑更多步,那么晚上吃什么能帮助减肥呢?香蕉香蕉属于高GI食物同时还富含膳食纤维,那么这就能够使...
女性减肥吃什么最好 女性减肥食谱

女性减肥吃什么最好 女性减肥食谱

丁风轩vT 发布 2018-11-03
减肥对于爱美的女性朋友来说已经成为生活中不可缺少的一部分,低卡饮食是当今社会饮食的潮流,下面为大家推荐几款适合女性减肥的素食食谱。雪里蕻豆腐汤原料:豆腐,雪里蕻,精盐,葱花,植物油...
柠檬蜂蜜白醋减肥吃法 柠檬蜂蜜白醋减肥效果好吗

柠檬蜂蜜白醋减肥吃法 柠檬蜂蜜白醋减肥效果好

依然谇v 发布 2018-04-19
不管男女,大家对减肥的讨论都一直比较热衷,减肥一直都是很热门的话题,而在饮食方面也有很多减肥的食谱,柠檬、白醋、蜂蜜通常是可以用来减肥的,那么柠檬蜂蜜白醋减肥吃法是怎样的呢?柠檬蜂...
奇亚籽减肥的吃法 月经期可以吃吗

奇亚籽减肥的吃法 月经期可以吃吗

co4bu8 发布 2018-04-16
奇亚籽是个不经常听见的食物,据说有很好的减肥功效,我也想吃一点啦,但是从来没有吃过奇亚籽,这奇亚籽的减肥有什么呢?奇亚籽减肥的吃法吃奇亚籽减肥的话,需要用奇亚籽代餐食用,比如晚餐或...
喝薄荷水减肥吗 薄荷水的减肥效果怎样

喝薄荷水减肥吗 薄荷水的减肥效果怎样

显参票泳蚜Dp 发布 2018-03-19
绿色的薄荷叶看起来给人一种清新感,不仅有较好的观赏价值,而且还有一定的食用价值,听有的人说减肥的时候可以喝点薄荷水,那么喝薄荷水减肥吗?喝薄荷水减肥吗可以帮助减肥。薄荷性凉,属于低...
春季减肥吃什么 6款减肥食谱

春季减肥吃什么 6款减肥食谱

fighteryl 发布 2018-03-12
春季减肥吃什么,春季减肥食物有哪些?春季温度回升,是减肥的最佳季节,下面一起来看下最适合春季的减肥吃什么好。草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜、牛奶做法:1、将草莓洗干净之后放入榨汁机中,2...
减肥饮食菜谱 想瘦就要这样吃

减肥饮食菜谱 想瘦就要这样吃

fighteryl 发布 2018-03-07
减肥饮食菜谱,减重吃什么,春季是个减重的好季节,饮食方面要尽量清淡,下面给各位推荐春季减肥食谱,让减肥更轻松。玉米五谷汁做法: 将新鲜嫩玉米、花生、燕麦、糙米、小米、黄豆、薏仁各适...

相关问答

  • 谁能给推荐一下自己的瘦身食谱吗

    最好是健康瘦身,尽量是吃点清淡的食物就好了...

  • 喝什么花茶可以排毒养颜又可以瘦身

          病情分析:       你好,根据你的描述,你说的这种情况好像需要通过锻炼来实现。    ...

  • 求减肥食谱?

    楼主我只能保证下面给你的食谱是热量低,相对于其他食物来说不那么容易发胖,至于您说的吃很多也不胖,我就不敢保证了。。。 1、十锦粥 材料:大米30克,玉米30克,胡萝卜10克(切丁)、豌豆10克、草菇15克,盐适量。 做法:熬粥 食用...