黄瓜生吃对减肥有帮助的,黄瓜的热量和减肥功效: 别名:胡瓜、王瓜、刺瓜 热量:15 大卡(100克可食部分) 黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,减肥时可较多食用。...
1、西红柿能减肥吗?西红柿富含维他命,其中维他命B群可促进脂肪代谢;柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管;吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要;再加上矿物质成份,皮肤不会因为减肥而变干燥。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减...
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。每天早餐吃黄瓜减肥还不如晚餐吃效果好。...