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红豆减肥法

吃红豆能减肥吗

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念旧 - feat mellwo 发布 2016-03-14
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有利尿消水肿的效果,有些人吃红豆后发现自己瘦了,也有些人吃了一段时间红豆,体重一点变化都没有,那么吃红豆到底能不能减肥呢?吃红豆减肥吗...
红豆减肥食谱

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HUAM 发布 2016-02-29
红豆有利尿的作用,能消除水肿,而且营养价值丰富,可以做成各种美味佳肴,下面主要是介绍红豆减肥食谱的做法。红豆莲子羹食材:红豆100克、莲子20克、葡萄干30克、糯米一把做法:1、红...
红豆减肥法真的有效吗

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翽爾 发布 2016-02-29
网上流传吃红豆利尿减肥,一周就能瘦十斤!引起了很多减肥者的关注。实际上红豆确实有利尿、排毒的效果,那么它的减肥功效是不是真的呢?红豆减肥法真的有效吗红豆减肥法是适合各个年龄阶段的减...
红豆减肥法正确做法周瘦10斤

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獨活LOVE 发布 2016-02-29
很多人不知道,其实吃红豆也有减肥效果,特别是对水肿肥胖型减肥效果特别好。下面就来了解一下,怎么吃红豆,一周能瘦10斤。红豆减肥法原理虽然红豆热量比较高,但是红豆有利尿消水肿的效果,...
红豆绿豆可以减肥吗

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篆香消矣 发布 2015-07-12
市场上很多减肥的产品,纤体梅、左旋肉碱、排毒茶等等,这些产品贴上减肥标签后就被众多减肥者追逐,但是这些产品却不利于人体健康,其实减肥可以通过食疗来实践,在吃的时候快乐减肥。红豆绿豆...

相关问答

  • 红豆有什么功效与作用?能减肥吗?

    1、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2、红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 3、红豆是...