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喝什么茶对嗓子好

2016-08-13阅读(8691)
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进入秋季,气候比较干燥,容易使人津液缺乏,损阴伤肺,导致出现口燥咽干的现象,这时可以采用一些措施来帮助保护嗓子,除了吃一些护嗓的食物外,喝茶也是润喉的一种比较好的方式,下面来看看喝什么茶能润喉。

罗汉果茶

1

材料:2个罗汉果。

做法:取2个罗汉果去壳后切成薄片,放到锅内,加水煮一分钟后饮用;或者是将1个罗汉果和1个雪梨洗干净后切碎,然后一起炖煮半小时。

功效:罗汉果性味甘凉,泡茶喝具有比较好的清火润肺,润喉止咳的功效,可以用来治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多。

金银花茶

2

材料:20克金银花茶干品或是15朵金银花鲜品,适量蜂蜜或冰糖。

做法:将金银花洗干净后放入茶杯中,冲入开水然后盖上盖子,闷泡10分钟后,等茶汤变成淡黄色即可饮用。

功效:金银花是很常见的清热解毒的花茶,不仅对于上火有很好的舒缓作用,对于咽喉干涩、口干舌燥等也是有一定作用的。

山茶花菊花茶

3

材料:5克山茶花、3克菊花、3克陈皮。

做法:将山茶花、菊花和陈皮先用沸水浸泡30秒钟,然后一起放入杯中,冲入500毫升左右的沸水,浸泡约10分钟后即可饮用。

玉蝴蝶茶

4

材料:一茶匙玉蝴蝶。

做法:取一茶匙玉蝴蝶放入茶杯中,加入滚烫开水,泡10分钟即可饮用。

功效:玉蝴蝶是有清肺热、利咽喉的功效的,对于咳嗽、咽喉痛是有比较好的治疗效果的。

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