饮食指南 > 秋季贴秋膘食谱推荐 贴秋膘菜谱
秋季贴秋膘食谱推荐 贴秋膘菜谱
2016-08-18阅读(278803)
立秋已过，天气也将慢慢转凉。在中国传统习俗中，都有贴秋膘的说法，认为秋天可多吃长肉，那么下面我们就来看看贴秋膘菜谱吧。
百合萝卜粥
材料：百合20克，白萝卜20克，大米100克，冰糖适量。
做法：白萝卜去皮、切丁，百合洗净、掰开；锅中放清水，煮沸后放入大米、百合和萝卜片，烧开后转中小火慢熬成粥，再加入适量冰糖调味即可。
功效：贴秋膘不是一味吃肉，营养均衡更重要。此粥能清肺热、润燥化痰、滋阴，适合秋天常吃，尤其适合老人和小孩食用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 贴秋膘是什么时间
-
0个回答Q 贴秋膘要持续多长时间
-
0个回答Q 贴秋膘有什么讲究
-
0个回答Q 产妇月子食谱有什么推荐
-
0个回答Q 6个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗？
-
0个回答Q 八个月宝宝食谱是怎样的
-
0个回答Q 6个月宝宝发育指标是怎样的
-
0个回答Q 七个月宝宝一天吃几次辅食
-
1个回答Q 三岁半宝宝食谱怎么做
-
0个回答Q 抗糖化的食谱推荐
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中