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板栗和丝瓜能一起吃吗 板栗和丝瓜一起吃的好处
2019-01-29阅读(278092)
板栗和丝瓜都是生活中比较常见的食物，有时候会搭配一起食用，那么板栗和丝瓜能一起吃吗？板栗和丝瓜一起吃的好处？
板栗不能和什么一起吃
1、热性食物
板栗性温，本身就不宜过多食用，若是与热性食物一起食用过多，会加重体内的燥热情况，出现口干舌燥、牙龈肿痛的不适反应。常见的热性食物：榴莲、姜、扁豆、糯米、蒜苗、羊肉等食物。
2、牛肉
由于板栗含有不少的维生素C，若和牛肉一起食用，会与其中的微量金属元素产生化学作用，从而降低其维生素c的营养价值，还有可能生成沉淀物，影响人体消化吸收，因此板栗不宜与牛肉一起吃。
3、羊肉
板栗和羊肉均属于温性食物，若是一起食用会加重体内的燥热情况，导致体内生热上火，若另外，羊肉与板栗都是不易消化的食物，同食还会加重肠胃负担，引起呕吐等不适症状。
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