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健身吃左旋会掉肌肉吗 左旋肉碱减肥安全吗

2019-02-28阅读(74658)
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我们经常会在减肥和健身的广告中听到左旋肉碱,那么健身吃左旋会掉肌肉吗?

健身有必要吃左旋吗

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一般情况下如果训练量不是非常大,那么身体合成的左旋肉碱是足够应付的,只有能量消耗足够大时左旋肉碱的作用才会足够明显。

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