饮食指南 > 苦瓜汁能经常喝吗 苦瓜汁可以多喝吗

苦瓜汁能经常喝吗 苦瓜汁可以多喝吗

2019-05-14阅读(63994)
收藏 复制地址 转载

在日常生活中,苦瓜汁是很受欢迎的一种蔬果汁饮品,它的营养价值高、热力低、脂肪含量少,深受人们的喜欢。那么,苦瓜汁能经常喝吗?

苦瓜汁能经常喝吗

1

苦瓜汁不能经常喝。

苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜。

苦瓜汁可以多喝吗

2

一般情况下,苦瓜汁是不能多喝的。

虽然苦瓜汁具有很好的功效与作用,但是,它属于寒性食物,过量饮用会对身体产生不良的影响,引起身体不适。

苦瓜汁一天喝几次

3

苦瓜性寒,建议一天喝一次。

天气热的时候喝两次也没有大碍,但在榨汁前用开水烫一下,去除苦瓜的寒性,这样还能减免苦瓜的苦涩味,真是一举两得。

兴城市
294
养生攻略
221
问答
17
积分

大家都在搜