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什么花泡水喝对女性好

2016-11-18

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花茶顾名思义，是用各种鲜花，或鲜花干品加工炮制成的茶，根据制作的原料不同，养生的功效也不同，有的花茶可以提神醒脑，有的花茶有助于有心血管系统健康，有的花茶可以美容减肥，还有的花茶可以降火去热，花茶深受女性喜爱，那么什么花泡茶好呢?

芦荟

芦荟是很多女性喜爱的美容食材，它富含维生素C，蛋白酶和酵素，芦荟素，具有美白，防晒，祛斑功效，芦荟素中的20多种活性成分能清除细胞中的有害物质，使皮肤细胞重新复活，维生素C，蛋白酶和酵素更是公认的皮肤黑色素清除剂。

芦荟中的天然保湿因子分子机构与人的表皮细胞分子结构最为接近，能补充皮肤中损失的天然水分，在短时间内滋润肌肤。

芦荟的黏液类物质可以防止细胞老化，促进细胞再生，促进瘢痕愈合，尤其是烧烫伤留下的瘢痕，使皮肤富有弹性，延缓皮肤衰老。

取芦荟3厘米洗净，金银花五克用沸水冲一遍，两者一起放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约3分钟后，即可饮用，此款茶能够美白肌肤，清热祛火，消炎解毒。

桃花中含有维生素A，维生素B族，维生素C以及山奈酚，香豆精，三叶豆苷，等营养物质，能有效扩张血管，疏通脉络，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，加快排泄加速人体衰老的脂褐质素，防止黑色素沉积，从而有效预防黄褐斑，祛斑，黑斑等。

桃花富含的植物蛋白和游离态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗糙及皱纹有疗效，更能延缓皮肤衰老，使皮肤光滑紧致。

桃花利水通便，有助于促进肠道运动，加快体内瘀毒和废物的排除。

取桃花五克，用开水冲泡3-5分钟，加冰糖调味即可，此茶能改善血液循环，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效清除体表的色斑。

洛神花能刺激新陈代谢，促进消化，消除体内堆积脂肪，达到减肥的功效。

所富含的维生素C能帮助身体补充钙质，强身健体;丰富的氨基酸，维生素，糖类，类黄酮素，花青素等多种化学成分，能降低胆固醇，治疗高血脂，高血压，减少动脉硬化，预防心血管疾病，此外还有清热消暑，利尿排毒，安神减压等功效，可用于对抗各种原因所致的失眠与疲劳乏力。

取干燥玫瑰花苞2个，干燥洛神花一朵，先用沸水浸泡30秒后洗净，再放入茶壶中，冲入500毫升沸水，浸泡3分钟即可饮用，洛神花补血养血，玫瑰花行气活血，两者一同泡茶可以活血补血，改善体质，还有助消化作用。