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减肥不宜吃的水果有哪些减肥要少吃什么水果

2019-12-20阅读(84627)

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水果一直是深受减肥人士的喜爱，里面的营养丰富，那么减肥不宜吃的水果有哪些？

牛油果

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关于牛油果既有减肥的说法，也有增肥的说法。具体看一下它的热量和含脂量就知道了，每100g牛油果含有的热量大约是160大卡，脂肪的含量更是可怕，大约占了14%。这在说过中已经算是相当高了。

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