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女人去湿气最好的方法 女人吃什么去湿气效果最好
2021-03-17阅读(106007)
体内湿气过重会对健康造成不好的影响，那有哪些方式能帮助女人去除湿气呢？又有哪些食物食用后能起到祛湿效果呢？让我们一起来看看吧。
女人吃什么去湿气效果最好
红豆薏米
红豆薏米都具有较好的祛湿作用，所以女性在体内湿气较重时，可以经常将红豆薏米用来煮粥喝，这样就能加速体内水湿的排出。
玉米须煮水
吃玉米时上面的玉米须千万不要丢，因为玉米须具有非常好的利水祛湿作用，如果体内湿气比较重的话可以将玉米须煮水代茶喝。
冬瓜
冬瓜性凉、味甘淡，有消热、利水、消肿的功效。食用之后能加速体内水湿的代谢，从而能起到较好的祛湿作用，非常适合体内湿气过重、水肿型肥胖以及小便不利等人群食用。
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