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五类不宜喝豆浆的人群

2014-08-22阅读(1654129)

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许多人都有在早上喝豆浆的习惯，可以说豆浆是我国人民最喜欢的一种饮品。豆浆营养丰富，富含钙、磷、铁、锌等多种矿物质与多种维生素。豆浆中含有的大豆皂甙、卵磷脂等物质有抗癌、降血压、增强免疫力的作用。同时，豆浆对于预防高血脂、高血压、缺铁性贫血均有很好的疗效。但是，豆浆不适宜以下五类人群食用。

大病初愈的人

5

生过大病，比如做过某种大型手术的人，要慎喝豆浆。豆浆性凉，对于大病初愈的人群来说，抵抗力较差，如果食用豆浆，会造成恶心、腹泻能不良后果。

豆浆营养丰富，但是对于某些人来说，也不适宜多食。有你吗？

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