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苦瓜汁生喝还是熟喝
2017-07-27阅读(1663)夏天到了，清热解暑就是一件很关键的事情了，苦瓜作为夏天蔬菜的代表，做成苦瓜汁具有很好的清热效果，那么，苦瓜汁生喝还是熟喝？
苦瓜汁能天天喝吗
不建议天天喝苦瓜汁。
苦瓜是寒性食物，身体素质好的隔天喝一次，普通体质每周喝3到5次即可，以免损伤脾胃。如果是脾胃不佳人群、体寒人士饮用次数还要相应的减少，以免对身体产生不适。
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