生活常识 > 冬天睡觉冷怎么办

冬天睡觉冷怎么办

2015-11-03阅读(13789)
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每到冬季,睡觉冷、手脚侧夜冰凉的人大有人在。这些人主要是由于身体阳气缺乏,气血功能受到影响而导致紊乱肢体的能力下降所致。那么冬天睡觉冷怎么办呢?

经常晾晒被子

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居住在南方的朋友,很多时候睡觉冷并非是体质因素所导致,南方冬季阴冷潮湿,很多情况下是由于被子受潮所引起。解决问题的最好方法就是待到阳光好的时候,在太阳下晾晒被褥,平时经常降被褥摊开通风,以保持干燥。

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