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冬季洗澡注意事项

2015-11-03

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冬天来临，天气严寒，洗澡也是一个折腾人的事，现在几乎家家户户都有热水器，洗澡很方便，人们既怕着凉感冒，又怕浴室太过闷热，常常不知如何选择，接下来就介绍冬季洗澡注意事项有哪些。

水温不宜过高

冬季寒冷，很多人洗澡时喜欢把温度调很高，浴霸也打开增温，认为这样洗起来舒服，不冷哈。其实这样不仅容易使皮肤烫伤，还会破坏皮肤的角质层，常温下身体突然接触高水温会不适应，次数增多，会降低身体对温度的调节能力，但从温暖浴室出来后，室外寒冷，易感冒。

很多人洗澡喜欢将浴室门窗紧闭，认为可以快速升高室温，但是这样不利于蒸汽的散发，洗澡时间过长，浴室空气减少，特别是老年人，会觉得胸闷闭气，呼吸困难，严重导致窒息。所以洗澡时要保持适当的通风。

浴室一般有防滑地砖，但是老年人导致迟缓，防滑地砖积水后也易滑到，最好在铺上一张防水的防滑垫，避免在洗澡时滑到。

冬季将近年关，应酬渐渐增多，很多人都是应酬到很晚回家冲个澡就睡了，但是酒后或精神兴奋时，血压增高，心跳加速，再加上洗澡时水温和室温高，有高血压的患者这样很易引发中风，因此，酒后应该等酒醒再洗澡。