母婴保健 > 孕妇胃烧心怎么办
孕妇胃烧心怎么办
2015-12-11阅读(11495)
胃烧心主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致，自觉胸部烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状，那对于孕妇来说，出现胃烧心该怎么办呢？
孕妇胃烧心的预防措施
1、饮食要有节制：定时定量，少食多餐。尽量避免饥饿和疼痛，如果胃痛得厉害，吃些苏打饼干。
2、忌食味精、酸辣、咸过重食物：孕妇饮食宜清淡，忌重口，过多的味道会加重胃酸反应。
3、餐后休息一会儿。吃完饭习惯性就躺下休息，孕妇一定要改变这样的坏习惯，餐后休息一下，坐一会儿，这样可以避免食物反流的现象。
4、吃饭时禁止喝水。吃饭时喝水的话，会稀释胃液浓度，使得消化功能减弱，这样没有消化的食物容易引起反流。
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