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新谷酵素月经期间可以吃吗 日本新谷酵素吃了胖8斤

2017-11-10阅读(996)
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最近，网上有一个网红的酵素减肥产品叫新谷酵素，很多人都在吃，听说新谷酵素的减肥效果不错，那月经期间可以吃吗？

日本新谷酵素吃了胖8斤是怎么回事

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新谷酵素是一种减肥产品，吃新谷酵素吃了胖8斤可能是太过于依赖产品和产品功效了，一旦停用引起反弹等反作用，因此，提醒大家：减肥需谨慎，使用减肥产品更需要谨慎了！

女性经期不宜吃什么

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浓茶

浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。

冷饮

经期中女性的身体相对平时更加敏感，而此时吃很多冷饮会使得寒气侵袭体内，其中对子宫的损害是最大的。因为子宫是最怕冷的部位，而寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降，从而影响到正常的内分泌功能，也是损害女性正常排卵的主要因素。

辛辣食物

经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。

酒、咖啡因饮料

酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说拜拜吧。咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

螃蟹、田螺、柿子

女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。而田螺性大凉，能清热，月经期间忌也最好不要吃。柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

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