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怀孕饭后注意事项 孕妈们一定要知道
2017-12-01阅读(1085)
怀孕饭后注意事项，大家都明白，这人一怀孕吧，事儿就特别多，这不能吃，那不能干，一些生活习惯为了肚子里的孩子也不得不改掉，但是你知道吗，这些怀孕饭后注意事项，快看看别中枪了。
立刻松腰带
吃自助的时候，我们总是会说，容我松松裤腰带。但是大家知道吗，吃的很饱，然后松裤腰带，会使得腹腔内压发生变化，从而增加消化器官的活动度和韧带的负荷量，会引起很多消化系统的疾病。如果饭吃的太饱，不如站一会儿吧。
立刻洗澡
吃完饭后立刻洗澡，会使得皮肤表层的血流量增加，这样胃肠道的血流量就会减少，消化功能就会减弱。在吃完饭的一个小时之后再去洗澡，是最为合适的，洗澡时间不能过长，避免缺氧。
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