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饭后做什么好 这些习惯会让你更健康

2017-12-19阅读(489)
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养成一些饭后好习惯,你的身体或许会发生惊人的变化!

饭后喝大麦茶或橘皮水助消化

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大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。

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