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做什么对肾不好 9个伤肾坏习惯

2018-01-26阅读(493)
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做什么对肾不好,养肾关键不在补,而在护。平时如果能长点心,保护好肾,哪还用花那个钱那个心思去补呢!可许多人偏偏不太在意,每天都在做伤肾的行为。这9个伤肾坏习惯,你中了哪几条?

暴饮暴食

5

现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。

喝水太少

6

长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

吃太松软的面包

7

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

饮酒后喝浓茶

8

茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

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