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孕妇可以吃柿饼吗 孕妇吃柿饼对胎儿好吗

2018-02-09阅读(238)
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柿饼口感绵软但是又有嚼劲,因此很多人喜欢吃一些柿饼,而加重有孕妇的家庭饮食会注意一下,那么孕妇可以吃柿饼吗?

孕妇长期吃柿饼好吗

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孕妇可以偶尔适量食用柿饼,不建议长期食用。

女性怀孕期间体质是一直在改变的,因此阴虚的时候食用柿饼是合适,但是体质改变或者是食用柿饼多过的话,导致体质变得寒凉就不好了,因此不建议长期食用,可以偶尔适量食用。

什么孕妇不建议吃柿饼

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本身体质寒凉的女性不建议食用柿饼。

孕妇怀孕之后,因为激素和子宫膨胀的原因,孕妇本身的消化功能减弱,如果再食用性寒的柿饼,加重脾胃的寒凉程度,再次影响肠胃的消化和吸收功能,会影响孕妇对营养成分的吸收,并且影响胎儿的发育,对身体健康不利。

孕妇吃柿饼要注意什么

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不宜空腹食用

柿饼中含有大量的鞣酸及果胶,在空腹情况下柿饼,其碳水化合物会刺激胃酸分泌,大量胃酸和鞣酸和果胶会发生沉淀反应,容易形成胃柿石,导致消化不良。

适量食用

柿饼中的鞣酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,影响营养成分的吸收,同时大量的糖分,可能会导致孕期高血糖。

吃完漱口

柿饼含糖高,且含果胶,吃后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,因此孕妇食用之后一定要漱口。

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