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春天适合喝什么花茶 五种花茶助你放松心情赶走春困

2018-02-27阅读(365)
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假期综合症之一,就是回来不想干活,嚷嚷“春天不是工作天”。实际上,我们在感受生机勃发的美妙春景时,常常会感到机体困倦疲乏,或者昏昏欲睡,中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶,对放松心情、赶走春困也有帮助。

水果红茶

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选材:苹果、小金橘、红茶、糖桂花

做法:用85℃的开水浸泡红茶10分钟,把水果分别洗净、切丁,等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花,调匀即可。

配搭原理:缓解疲劳、振奋精神,促进脂肪的新陈代谢。

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