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葡萄干不能和什么一起吃葡萄干泡水喝有什么好处

2018-11-01阅读(11566)

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葡萄干是水果葡萄的干制品，味道甜美，十分好吃，不仅可以直接食用，还可以泡水、炖煮东西时食用，因此葡萄干不能和什么一起吃？葡萄干泡水喝有什么好处？

葡萄干泡水喝有什么好处

5

补充能量

葡萄干中含有大量的葡萄糖，当身体疲劳或者是血糖过低的时候，喝一些葡萄干泡的水，可以快熟补充能量，缓解不适的情况。

促进消化

葡萄干中糖分含量高，食用可以促进消化液分泌，有促进消化的作用，饭前食用可以增进食欲，饭后食用可以促进消化。

安神镇静

葡萄干中含有的镁元素很高，食用有一定的镇静安神的作用，睡前饮用可以帮助安眠。

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