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老是打瞌睡是怎么回事
2015-03-03阅读(19075)
人的一生中，有1/3时间在睡觉，这是机体的正常需求；但我们经常发现，生活中，有很多人群出现白天嗜睡、老是打瞌睡的现象，这是怎么回事呢？
疾病所致
白天老是打瞌睡与身体疾病有关，如贫血、糖尿病、甲状腺疾病、脑供血不足、脑缺氧等。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
注意事项
白天打瞌睡，可以自行通过生活调理改善，如保证夜间充足的睡眠时间，调整生物钟，按时睡觉起床，晨起运动，补充营养，肥胖者适度减肥、调节心态等。当然，若经过调理后，依然打瞌睡，因考虑是否因身体疾病所致，如脑供血不足、贫血、糖尿病等，应及时请医生检查明确，对症治疗。
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1个回答Q 这一段时间老是想瞌睡，晚上8点睡
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0个回答Q 打瞌睡怎么能立即醒瞌睡
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