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紫薯什么季节成熟 紫薯什么季节吃最好
2018-11-14阅读(52369)
紫薯含维生素、膳食纤维等营养物质，有较高的食用价值，其味道甘甜，深受大家的喜爱，那么紫薯什么季节成熟呢？
紫薯可以和什么一起吃
紫薯香芋
原料
紫薯、芋头、黄油、芝麻。
做法
1、把紫薯和芋头蒸熟，去皮;
2、黄油加热化开，和紫薯泥调匀;
3、芋头去皮和糯米粉，加少许水，揉成面团;
4、小剂子压扁，包入紫薯泥，搓成粗条裹上芝麻;
5、锅上火加入适量油，油温6成热，改小中火炸金黄色即可。
紫薯玉米粥
原料
紫薯适量、玉米适量、白糖适量。
做法
1、紫薯削皮清洗干净，切成较大的块，用水冲洗一下待用；
2、砂锅中倒入适量清水，加入紫薯，大火烧开；
3、将玉米糊中加入适量清水，搅拌均匀；
4、待水开后，一遍用勺子搅拌水，一边倒入玉米糊；
5、大火烧开后，加入适量白糖，即可食用。
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