什么动作能有效瘦大腿,按摩什么位置能够瘦大腿-乐哈健康网

什么动作能有效瘦大腿按摩什么位置能够瘦大腿

2018-12-13

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不少女生被大腿的肥胖给困扰，如何帮助她们解决这样的问题呢？下面就来和大家一起看看。

瘦大腿喝什么茶

普洱茶：长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用，那么大腿脂肪减少会帮助瘦腿。

菊花茶：有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用，当血液循环变好之后，水肿等问题就会得到改善，减小大腿围度。

阴陵泉；阴陵泉穴位于人体的内侧部分和下膝盖和胫骨的内侧凹陷处。通过每天顺时针摩擦拇指2分钟可以改变曲线，恢复优雅，促进胃肠功能恢复，促进新陈代谢。

血海穴：血海穴位于大腿内侧，前两条腿并拢，膝盖上方有一点内侧，按压疼痛的地方，是雪海穴位。在休闲时间按此点可以代谢腿部废水并消除水肿。如果时间很长，腿部不会发胖。

复溜穴：复溜位于内侧腿，内踝尖端和跟腱之间的凹陷向上2英寸（三个手指的宽度）。这个穴位是肾经络穴位，擅长引水和治疗水肿。用拇指浆擦拭复合滑动点一次3到5分钟，然后用两侧的复合滑动点替换这些点。

承山穴：承山穴很容易找到。它刚好高过小腿肌肉的下垂。当你踮起脚趾，这是最容易找到的。承山穴的功能是突破坚硬肌肉与小腿之间的界限，使下肢的线条更加平滑柔软。