减肚子

千灯安发布 2016-05-30

女性朋友都希望自己身材苗条，但如果肚子上的肉肉松松垮垮，难免会影响美感。想要拥有结实平坦的小腹，除了坚持运动之外，有很多食物也能起到减肚子的功效，只要了解了减肚子吃什么食物最有效，...

wutian 发布 2016-05-17

健身者都是希望自己能够锻炼出性感迷人的腹肌，而身上赘肉过多的人却想要在进行腹肌锻炼的同时能够达到减肥的效果。那实际上腹肌锻炼可以减肥吗？腹肌锻炼可以减肥吗腹肌锻炼对于减肥有一定的帮...

莫白安发布 2016-05-06

性感迷人的腹肌是大多数人都想要的，但是对于那些肚子上有很多赘肉的人来说，他们会希望在锻炼腹肌的同时能瘦肚子。那么实际上练腹肌能减掉肚子上的赘肉吗？练腹肌能减掉肚子上的赘肉吗练腹肌对...

wutian 发布 2016-05-04

仰卧板作为腹部训练的一种健身器材，可以帮助锻炼腹部肌肉，那对于那些肚子上有很多赘肉的人来说，使用仰卧板锻炼是否具有减肚子的效果呢？仰卧板能减肚子吗使用仰卧板能帮助减肚子。在仰卧板上...

蘑菇君2 发布 2016-04-22

相信大家对于动感单车都是不陌生的，在健身房中它是比较常见的健身器材，不仅帮助锻炼身体，而且还能起到减肥瘦身的效果。那么对于那些有着小肚腩的美眉来说，骑动感单车能帮助她们减掉肚子上的...

坏坏宝发布 2016-04-20

健身车是健身器材中最常见的一种，通过不断的骑行运动，能锻炼身体肌肉，消耗体内多余脂肪，起到减肥的效果。那么对于那些肚子上有赘肉的美眉来说，骑健身车能帮助她们减肚子吗？骑健身车能减肚...

宗政叹惨发布 2016-04-20

很多妈妈在生完宝宝之后，发现自己肚子都是赘肉，于是在产后就迫不及待的想要去除赘肉，而据说能快速达到减脂效果的甩脂机让很多辣妈心动不已，于是想要在生宝宝后就开始使用甩脂机来恢复身材。...

xiabin 发布 2016-04-20

扭腰机作为健身器材中比较普通而且极易操作的一种，是可以帮助锻炼身体的同时还能起到减肥瘦身的效果。而对于那些上班族因为久坐而有小肚腩的人来说，是否可以通过扭腰机来帮助减去肚子上的赘肉...

我为你流第一滴泪发布 2016-03-10

腰和肚子是最容易囤积脂肪的部位，特别是生完孩子的女性及中年男性，稍微长胖就能看到腰上一层层的赘肉。由于太懒又不想运动，结果赘肉就越来越多了。其实有不少食物也是有减肚子赘肉的效果的，...

可是我叫骆猪猪发布 2016-03-08

我们知道节食减肥的话是瘦全身的，也就是说如果你的小肚腩瘦小来，那么也意味着你的胸要小一个罩杯了，那有没有什么好方法能只瘦肚子不瘦胸呢？瑜伽动作瘦肚子不瘦胸瑜伽可以有效的解决局部肥胖...