养生常识

饭后不能做什么 饭后做这件事无异于慢性自杀,第一件你就常做!

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vi假装在纽约 发布 2017-07-21
中国人常说,民以食为天,吃饭是大事,会吃等于会养生。但是少有人知道,饭后五件事,让吃下去的营养功效全无,甚至相当于自杀!饭后烟茶全=伤肝伤血管饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于...
晨起第一杯水的重要性 晨起第1杯水竟如此重要!喝错水影响你一生健康,现在改还不晚

晨起第一杯水的重要性 晨起第1杯水竟如此重要

1397951522abc_ 发布 2017-07-21
水,我们肯定是每天都要喝的。但是呢,有很大一部分人根本不知道怎么喝水才算好,以为多多益善。但事实并不如此,那么水要怎么喝呢?清晨第一杯水或许很多人都有习惯,早上起来先喝杯水。一方面...
柠檬皮的妙用 水果吃了皮千万别乱扔,帮你省下大笔钱!

柠檬皮的妙用 水果吃了皮千万别乱扔,帮你省下

199503zhang 发布 2017-07-21
水果吃了皮千万不要扔,这些水果皮,都有意想不到的妙用,扔了实在太可惜!柠檬皮柠檬是富含维生素C和柠檬酸的水果,非常适合人们食用。而柠檬皮同样具有丰富的营养物质,还有多重功效,吃了柠...
如何让头发快速干 头发速干小技巧,跟头痛说拜拜

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扈宏磊 发布 2017-07-21
很多小伙伴经常晚上洗头,因为怕伤发质,从不用吹风机,有时等不及头发干就上床睡觉了,其实这样更伤头发。下面就和大家讲一讲湿发睡觉的危害,再介绍几个头发速干的小技巧。湿发睡觉的危害1....
生活小常识 99%的人都忽略的家居常识!第一条我就震惊了!

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枫叶飘零00 发布 2017-07-20
99%的人都忽略的家居常识,第一条我就震惊了!冲水不盖马桶盖会将病菌带入空气中有专家指出,如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中。并悬浮在空气...
三伏天吃什么最好 入伏一定要这样吃,冬病夏治,保你百病全消一年不生病!

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枫叶飘零00 发布 2017-07-20
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间,这是一年中最难熬的暑热关。三伏天身体最怕6件事颈椎最怕空调,风扇来代替天...
侧柏叶治疗白发的偏方 用这种树叶洗头,胜过几千元的脱发剂黑发剂!

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她夏了夏天 发布 2017-07-20
染发剂中的化学物质对健康不益,那有没有什么比较健康的染发方法呢?其实有种天然染发剂就在大家身边,只是很多人还不知道。它就是时常被农村人拿来当柴烧的柏树,我们要用到的就是它的叶子—侧...
比同龄人显年轻的原因 让你看起来比同龄人年轻20岁的9个好习惯,50岁开始坚持做都不晚!

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枫叶飘零00 发布 2017-07-20
很多人都希望容颜不老,青春永驻,其实除了不可逆的衰老,年轻与否还与我们生活中很多习惯有关。相同年龄的人,颜值看起来可以相差20岁!那么为什么同龄人会有如此大的差距?其实和生活中的好...
经常叩齿有什么好处 一个动作找回牙强健,80岁不掉牙

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平常心123 发布 2017-07-20
牙齿到底有多重要?据英国《每日邮报》报道,美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道,五分之一的癌症患者有日腔感染和发炎症状。其它的研究更显示...
寿命长短取决于什么 寿命长短竟由它决定,这个部位太小,特容易中风!化解方法在此

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微涩的爱尔兰 发布 2017-07-20
身体7个部位的尺寸,藏着我们的健康密码,脖子越来越粗?肚子越来越大?你不只是胖了,还可能是健康出了问题!颈围颈围不达标可能引发心脏病、睡眠呼吸暂停等问题。多项研究发现,颈围是测量人...

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    秋天气候干燥,建议吃润燥的食物养生。 可以选择白萝卜、莲藕、百合、莲子、银耳、梨等润肺降燥的食物,具有润肺生津,养阴降燥的功效,可有效预防和缓解秋燥带来的不适,还可以有效增加机体免疫力。...

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    勿贪凉 三伏天气候炎热,待在空调房里的时间不宜过长,空调温度以26℃为宜,不要对人直吹。老人、小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的人更应少吹空调。吃冷饮不宜过多,否则易伤肠 去湿气 三伏天高温湿热,人们易受暑湿...

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    1,精神调养方面,应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁,这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。 2,起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑,以顺应旺盛的阳气,利于气血运行、振奋精...

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    冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。...