养生常识

太神宫发布 2017-10-26

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面就和大家分享一些关于泡脚的知识。一、晚上泡脚为什...

太神宫发布 2017-10-26

伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧...

桑作人发布 2017-10-26

如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活十年。睡前养生黄金期你都...

墨染流云1 发布 2017-10-26

对于很多姑娘来说，露脚踝是一种“时尚”的标志，既显腿长，又骨感，明星和时尚达人都这么穿！但是天越来越凉，这样做其实是大错特错。秋穿衣原则穿衣服尽量做到上薄下厚，上衣薄点没问题，但是...

土豆发布 2017-10-25

就算运动能坚持，嘴巴却好像总是停不下来，好不容易封印好的饕餮胃口，仿佛被谁解开了封印一样。为什么天凉了总想吃这种情况往往是我们的身体在为过冬做准备。入秋以后，温度慢慢开始下降，人体...

老友1503蹈发布 2017-10-25

黑枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。味甘平补，春季可以单独服用，也可与...

wx蓝羽发布 2017-10-25

健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯是分不开的：早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十。早起的7大好处 1精神状态会更好一日之计在于晨。无论是年轻人还是老...

Crazy噢噢噢发布 2017-10-25

现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。养生经典语录 1、在健康问题上，你自己比老天爷管用早上吃好，中午吃饱，晚上吃...

乐器代售发布 2017-10-25

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始。全国广大地区均已进入秋季，北部地区进入深秋甚至是冬季。气温的迅速下降，让人感受到的不是凉爽，而是...

蛋挞猫猫咪发布 2017-10-25

秋冬季节虽然干燥，但这是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜。这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。哪些蔬菜有保健作用一、强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名...