养生常识

forover24 发布 2017-07-19

减肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。尤其是水桶腰特别没型，却总是减不掉，腰部...

硃AMORL 发布 2017-07-19

转眼已是三伏天，这三十多天，将会是一年中最热的时期。民间有各种三伏养生的说法，这些做法是否有效，暂且不论，但三伏天有一些禁忌倒是真得跟朋友们提一下，以下 5 件事，就是需要特别注意...

红叶子520 发布 2017-07-18

大家都知道芦荟可祛斑美白，但它还有很多功效却很少有人知道。芦荟全身都是宝，下面来看看芦荟究竟有哪些功效吧？芦荟的多种功效1、杀菌芦荟含抗菌性极强的芦荟酊，可杀死细菌、真菌、霉菌、病...

YY分享好心情发布 2017-07-18

很多女性都是掉发狂魔，又或者发屑如雪，特别是长发女子更为严重，头屑、脱发、发痒等问题，遗传固然重要，但更多跟你的洗头方式密切相关。这7个错误洗头方式绝对要不得，但很多人第一个就没避...

酱紫色罂粟发布 2017-07-15

每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，尤其是女生，究竟是因为什么原因让你长白发呢，或许是因为身体里缺少了这物！缺乏营养现在的人，吃一餐随便对付一下，营养摄入不平衡，黑色素细胞处在...

掌心温差98 发布 2017-07-14

对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，专家总结出“滋养女人的食物”，大家都来看看...

萌奇奇390 发布 2017-07-14

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒，那滋补五脏，我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养心的食物桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益...

跳舞do 发布 2017-07-14

许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢?一起来看看吧。12点至15点的30分钟睡最好睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠...

李箕祥发布 2017-07-13

人一天必须要睡足8小时？美国相关研究机构的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，则容易短寿。专家表示，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己...

A苗梦梦发布 2017-07-13

薄荷是世界上三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，很多功效不说还不知道呢！几块钱一盆的它，居然是良药，消炎、止痒、健胃。薄荷的作用1、消炎止痒薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，...