养生常识

太神宫发布 2017-10-20

我们总说为了健康，要养成好的生活习惯。但你可能不知道，这10个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。什么小习惯能保持年轻呢？ 1自言自语、爱闲聊调节情绪、释放不顺心自言自...

煎饼夹泡面发布 2017-10-20

嘴巴里莫名其妙有怪怪的感觉，有时偏淡，有时却又偏苦，还会感觉酸酸的或者咸咸的，这是怎么回事呢？如果嘴里突然出现口淡、口苦、口酸、口咸等不舒服的感觉，其实是在提醒你，身体该调理啦！口...

十曦发布 2017-10-19

对于大多数女生来说，，塑造一个优美的体型也蛮重要的。以下8个动作，让你没有过度劳累的感觉，在家中进行练习，不受场地的限制。皮肤会越来越好，你试一次照照镜子，你会发现大有不同！怎么做...

丶爱我吗LAN 发布 2017-10-19

古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就...

太神宫发布 2017-10-19

随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！如何才能解决这个问题呢，除了平时要加强锻炼...

蛋挞猫猫咪发布 2017-10-18

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古...

煎饼夹泡面发布 2017-10-18

生活中其实很多养生保健“药”，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用。最好的万能“药”水水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易...

别跟潴计较发布 2017-10-17

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！如果您渐渐感到体力和精力不...

语羽静发布 2017-10-13

复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用，是最补肾的。常吃中药的人都知道，重要需要配补，就是要把一些同类型的药相互搁在一起使用，效果才会好。经络也一样，经络穴位要想产生最好的效果，也要配合使用...

别跟潴计较发布 2017-10-12

每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠；吃着三流餐饮，却承受着一流的价格；即便如此苦逼，也请好好爱自己。坚持几个小习惯，你就能轻松变健康。懒人坚持10个小习惯身体棒棒1、随...