玉米

吃玉米可以减肥吗?

恶趣味的小孩 发布 2017-12-01
听说吃玉米可以减肥,请问一下这是真的吗?吃玉米真的可以减肥吗
吃玉米可以减肥,一方面玉米中含有的膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动,促进消化吸收的同时也能够加速消耗体内的脂肪热量。另一方面玉米中含有的镁元素能够帮助促进体内的废物毒素排除体外,促进减肥的同时还具有很好的美容功效。

晚上吃玉米会发胖吗?

obrien 发布 2017-12-01
晚上吃玉米会发胖吗?
如果是在晚上8点前吃玉米的话是不需要担心会长胖的。 如果是晚上过了8点的话最好不要吃太多的玉米,玉米中含有的热量较高,如果是身体消耗不能完全消耗的话很容易转化成脂肪堆积在体内,使人变胖。

吃玉米会胖吗?

幸运猪 发布 2017-12-01
最近吃了好多烤玉米,请问一下吃玉米会胖吗?
吃玉米是不会发胖的。 尽管玉米的热量较高,但是吃玉米并不会导致发胖。玉米中含有的植物纤维能够帮助促进肠道蠕动,加速体内废物排出,加快体内热量的消耗,所以并不用担心吃玉米过多而引起大量热量转化成脂肪堆积在体内引起肥胖。

吃水煮玉米可以降胆固醇吗

咕哝阁 发布 2017-11-20
想知道吃水煮玉米是不是可以降胆固醇啊,有的人说效果很明显,但
米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。 告诉大家一个秘诀,水煮玉米一定要连同玉米皮一起煮,因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分,可以让煮出来的玉米颜色更鲜艳又更香软。

晚上吃玉米会胖吗

待我称帝便封你为后 发布 2017-09-20
想知道晚上的时候吃玉米会不会长胖啊?
玉米中含有大量粗纤维和镁,能够帮助促进肠胃蠕动,加速体内废弃物的排出,预防便秘,虽然玉米中含有淀粉,但是淀粉在胃中停留的时间过长,容易产生饱腹感,因此吃玉米对身体有很多好处,晚上吃玉米只要注意适量,其实是不用担心会胖的。

糖尿病人能吃玉米吗

猫忘了鱼尾纱x 发布 2017-09-18
想知道糖尿病能不能吃玉米啊,吃玉米有没有影响
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁;此外玉米因所含粗纤维和可溶性糖低,能起到降血压,降血糖的功效,是糖尿病患者的理想食品。

晚餐吃玉米可以减肥吗?

离开 decidedly- 发布 2017-09-08
想知道晚餐吃玉米的话,是不是可以减肥啊?
玉米属于粗粮食物,所含的大量纤维素能够促进肠胃蠕动,加速体废物和毒素排出,能够预防便秘;而且玉米还含有大量的淀粉,淀粉在胃中长时间停留,不容易使人产生饥饿感,因此也就很好的限制了饮食。因此,晚餐拿玉米当主食,再适当的搭配新鲜的蔬菜和水果,能够有效补充身体所需的蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质和纤维素,对减肥瘦身是有一定效果的。

胃不好玉米能多吃吗?

若晓曦 发布 2017-08-09
想知道胃不好的话能不能多吃玉米啊,吃了会不会有影响呢
胃不好玉米是不能多吃的,应该采取适量的原则。因为玉米所含淀粉较多,食用过量后会更易发酵产气,刺激肠道蠕动快,食物分解不全就被排出,从而加重肠胃不适。所以胃不好的人吃玉米一定要适量。

胃不好可以吃玉米吗

小傲骨1 发布 2017-08-09
想知道胃不好能不能吃玉米,我很喜欢吃玉米,但是不知道胃不好能
玉米含有丰富的维生素,常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多,对养胃护胃是很有作用的,所以胃不好的人是可以吃玉米的。

吃玉米能提高记忆力吗

cain 发布 2017-08-05
小时候最喜欢吃玉米,每次玉米一成熟就会去吃,后来有人说吃玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。