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女生去健身房减肥做哪些器械 减肥器械有哪些

2019-01-14阅读(79757)
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在健身房出现的女生绝大多数都是带着减肥的目的来的,而健身房中如此多的器械,女生该选择哪些才能帮助减肥呢?

战绳

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这是一根很长的绳子,你也许完全不知道它是干什么的,但是它的燃脂效率非常高,战绳通常设计在间歇训练中,5分钟能够消耗50多千卡,属于非常高效的燃脂项目,新潮且有效,你值得拥有。

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