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冬泳的好坏与坏处
2016-11-15阅读(4344)
冬泳是很多人热爱的运动，冬泳不仅能锻炼人的意志，还有益身体健康。那么下面我们就来看看冬泳的好处与坏处有哪些呢？
增强抵抗力
经常冬泳，能提高人体体液分泌的作用，使脑垂体和肾上腺皮质系统的功能得到增强，从而提高人体对疾病的抵抗力和免疫力。
保持皮肤清洁健康
经常冬泳的人，因为全身皮肤和肌肉都要受到水的冲击和按摩，使皮肤血管强力舒张收缩，血液循环加强，所以能使皮肤红润光泽，富有弹性。
冬泳的坏处
患有慢性病如心脏病、高血压、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人，在身体不适的情况下，进行冬泳可能会加重病情。患传染性皮肤病或其他传染性疾病的人冬泳，可能导致他人感染，也不利自身健康。
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