不少人冬天都会进行游泳运动,在户外进行冬泳需要掌握游泳常识,才能保障游泳安全。那么下面我们就来看看冬泳常识有哪些呢?
冬泳前不要为了助热而饮酒,免得破坏体温调节的能力,使身体无节制地向外散热。冬泳后可喝一些热的饮料。
冬泳上岸后,应马上用干毛巾擦身体,使皮肤发红、发热,然后穿好保暖服装,并做一些整理运动,如小跑、体操等,使身体发热。
0个回答Q 本身有湿疹,但是又喜欢运动,冬天
0个回答Q 冬泳前热身完大汗淋漓可以马上下水
0个回答Q 冬泳对男性性功能有什么好处吗?
0个回答Q 冬天想要去游泳减减肥,想请教一下
0个回答Q 想去冬泳,但是又怕冷,我能不能在
0个回答Q 游泳是我最喜欢的运动,听说冬泳的
0个回答Q 冬天游完泳之后,冷得要死,我可不
0个回答Q 冬泳每天还还是隔天
0个回答Q 冬天游泳结束之后,我去汗蒸多长时
0个回答Q 我冬泳完之后想去泡温泉,要隔多长
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