自己做的蜂蜜柠檬水保质期多久,蜂蜜柠檬水如何保存好-乐哈健康网

自己做的蜂蜜柠檬水保质期多久蜂蜜柠檬水如何保存好

2020-02-18

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早上在家没事，用柠檬和蜂蜜自己做了一罐柠檬蜂蜜，而自己做的蜂蜜柠檬水保质期多久呢？蜂蜜柠檬水如何保存好呢？

自己做的蜂蜜柠檬水保质期多久

新鲜自制的柠檬蜂蜜的保质期一般都不会太久，大概两周到一个月左右不定，要看密封的情况以及保存的环境。制作柠檬蜂蜜要适量放柠檬，浸泡的玻璃罐子要密封好，这样放入冰箱的冷藏室就能够保存得久一些。

刚开始时由于柠檬片里面含有水分，跟蜂蜜发生反应会产生大量的汽包，而且蜂蜜也会变黑，也没有之前那么稠了，这是正常现象，不影响食用。柠檬是酸的长期用塑料罐装可能存在反应，最好是用玻璃罐装。蜂蜜本身也有一定的保质期，一般18个月左右，不过是真正的蜂蜜储存的时间可以长些。

蜂蜜柠檬水如何保存好

（1）浸泡的玻璃罐子要密封好，若罐子密封性不强，可以使用保鲜膜，这样放入冰箱的冷藏室就能够保存得久一些。

（2）保存过程中不能接触油脂和水，柠檬和盛装的瓶子一定要放干，不要带有水，不然容易放坏，保质期无疑很短。

（3）中途使用时用干净的筷子，夹出来就好，筷子不要带有水分，使用完记得密封。

（4）柠檬蜂蜜腌制好了之后建议分装成小瓶，便于携带，就不会因为频繁开瓶造成变质。

（5）腌制时全部装好后，再倒蜂蜜，要盖过柠檬片，柠檬片不宜暴露在外层，否则容易加快变质速度。

喝蜂蜜柠檬水的最佳时间

早上空腹喝

每天早晨起床空腹喝上一杯柠檬水，可以有效的缓解便秘，再加上一些蜂蜜的话，就可以达到美容养颜的功效，但是柠檬不要放得过多，太酸的话将会刺激肠胃黏膜。

晚上睡前喝

在晚上喝上一杯柠檬水的话，可以有效的防止便秘改善和思想皮肤另外柠檬水还可以减少黑斑雀斑的发生几率同时还可以达到美白的效果。之所以柠檬水会有减肥的功效，主要是因为柠檬水进入身体当中冲刷肠道的毒素和垃圾。减少身体的垃圾储存在身体当中，而且里面的维生素c非常的丰富，完全可以达到美白的效果。

蜂蜜柠檬水的正确泡法

在冲泡柠檬水时一般有两种方法，第一种是先将柠檬切成薄片后再用60℃的温开水冲泡，第二种是先将柠檬榨成柠檬汁后再用40℃的温开水调匀，另外如果是购买的干柠檬片也可先用温水清洗干净后再用60℃的温开水冲泡。

加入蜂蜜是做蜂蜜柠檬水的最后一步，这一步虽然看似非常简单，实际上也是很有学问的，其一是蜂蜜的量不能过多，否则可能因摄入糖分过多而影响蜂蜜柠檬水的效果，其二是选用的蜂蜜最好是自然成熟蜜，事实上只有自然成熟的蜂蜜才算得上是真正的蜂蜜。

自己做的蜂蜜柠檬水保质期多久蜂蜜柠檬水如何保存好

自己做的蜂蜜柠檬水保质期多久

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喝蜂蜜柠檬水的最佳时间

早上空腹喝

晚上睡前喝

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