饮食指南 > 苦瓜片泡水能天天喝吗 苦瓜片泡水喝能减肥吗
苦瓜片泡水能天天喝吗 苦瓜片泡水喝能减肥吗
2021-04-02阅读(108053)
苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜，在生活中很多人都会用苦瓜片来泡水喝，可以起到清热解毒的作用，那苦瓜片泡水能天天喝吗？
苦瓜片泡水能天天喝吗
因人而异。
苦瓜片泡水偏寒性，服用后能够降低人体内的热气，起到清热解毒、消暑解渴的作用，因此对于一些体内火气较重，容易出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火症状的人群来说，是可以适当地用一些苦瓜片泡水喝的。
在前期症状比较严重的时候可以天天喝一些，但是一旦症状有所缓解时就不建议天天喝了，以免对脾胃造成刺激。
苦瓜片泡水喝能减肥吗
有一定的促进作用。
苦瓜片中含有丰富的膳食纤维素和营养物质，用来泡水喝的话不仅可以起到润肠通便、利尿消肿的作用，而且还能为人体增加一定的饱腹感，在一定程度上可以减少对高热量、高脂肪食物的摄入，从而对于减肥来说是具有一定促进作用的。
但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与支出，如果在热量摄入已经超标的情况下再喝苦瓜片泡水的话，是起不到很好的减肥作用的。
苦瓜片泡水喝的时间
视情况而定。
对于苦瓜片泡水喝什么时候喝并没有具体的规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的需求来进行选择。
对于想要减肥的人群来说，建议可以在吃饭前半小时左右喝一杯，这样可以为人体增加一定的饱腹感，从而减少接下来的正餐摄入量；而对于消化不良的人群来说则可以在饭后半小时左右喝一杯，可以有效地促进肠胃蠕动，帮助食物进行消化和吸收。
苦瓜片泡水喝的禁忌
1、脾胃虚寒：苦瓜片泡水的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃本身比较虚寒、容易拉肚子的人群来说不建议服用苦瓜片泡水，以免出现腹痛、腹泻的症状。
2、血糖偏低：苦瓜片泡水具有一定的降低血糖的作用，虽然对于血糖正常的人群来说影响不大，但是对于一些本身血糖偏低的人群来说服用苦瓜片泡水后就可能会导致血糖的进一步降低，不利于身体的健康。
相关问答推荐
-
0个回答Q 苦瓜泡水喝多久可以瘦
-
0个回答Q 苦瓜泡水能降血糖吗
-
0个回答Q 喝苦瓜水能减肥吗
-
0个回答Q 干苦瓜片泡水喝的禁忌有哪些
-
0个回答Q 苦瓜泡水喝能降血糖吗
-
0个回答Q 女人喝苦瓜水有什么好处
-
0个回答Q 苦瓜泡水一天喝几杯
-
0个回答Q 苦瓜泡水喝有什么功效和作用
-
0个回答Q 苦瓜泡水可以天天喝吗
-
0个回答Q 苦瓜泡水一天喝几杯好
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中