饮食指南 > 三伏天吃姜茶的好处 姜茶喝多了有副作用吗

三伏天吃姜茶的好处 姜茶喝多了有副作用吗

2022-07-22阅读(27984)
收藏 复制地址 转载

夏天到了,新鲜的姜也上市了,我昨天在超市里面买了一些新鲜姜,姜的成色好,气味也比较的好闻,三伏天吃姜茶的好处是什么呢?

姜茶喝多了有副作用吗

5

有。

适当的饮服一些姜茶可以起到发汗解表、和胃止呕、温肺止咳、祛风散寒的作用,但是任何食物过多的进行食用都会有副作用,姜茶喝多了也会有副作用的,从养生的角度来说,每人每天食用量不要超过5g,不然过多的饮服会增加身体负担,容易出现上火症状,还会对口腔以及肠胃粘膜造成刺激,不利于身体健康。

17
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜