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人为什么会自然衰老 人为什么会衰老
2015-09-16阅读(309386)
根据哈佛医学院诊断室出版的《人体革命》一书显示人的潜在寿命可以达到167岁，而我们大多数最多活到这个标准的一半。那人为什么会早衰死亡，活不到100岁呢？
原因大致有自由基入侵、慢性炎症、免疫力下降、荷尔蒙分泌减少、压力巨大、基因突变、社会与环境因素、排毒迟缓等。
自由基入侵
英国Harman在1956年率先提出了自由基与机体表老和疾病有关。人类在吸收 氧气、消耗热量或者分解葡萄糖时，会产生自由基(也叫活性氧或游离基)。自由 基会时刻伺机寻找可结合分子并造机体成损害，或者转化为毒素渗透到细胞内部， 甚至到达DNA脱氣核糖核酸丨所在的部位并毁坏。自由基产生过多或清除过慢， 会通过攻击生命大分子物质及各种细胞器，造成机体分子水平、细胞水平及组织器 官水平的各种损伤，加速机体的衰老并诱发各种疾病。
自由基是造成人体衰老的最重要因素。身体内的自由基一旦过里，就会产生很 强的氣化作用而侵害体内细胞，造成衰老、免疫力下降、癌症、糖尿病、心脑血管 疾病、皮肤黑斑、过敏和亚健康状态等。
当人面临特殊状况，蓍如紧张、压力、抽烟、憋尿、空气污染、水污染、紫外 线过度、农药、X光辐射线、食用过氣化脂肪、化学添加物、剧烈运动、外科手术、 身体发炎、血液透析等情况时，体内的自由基会大置被释放出来，危害健康，导致 人体衰老。
慢性炎症
越来越多的医学报道指出，长期发炎是衰老和重病的根源，当发生慢性炎症 时，身体组织会被有毒化学物质吞噬。脑中风、多发性硬化、心肌梗死、癌症、 动脉壁增厚、关节炎、糖尿病、激素失衡、老年痴呆症等，都是长期发炎所致的 结果。
所谓发炎反应，就是当异物伤及身体后，周围组织变红产生炎症的生理过程。 发炎最严重的症状是红肿、疼痛和发热。大多的发炎反应是身体抵抗细菌、病毒和 寄生虫的救星。当这些可能致命的微生物进入体内的瞬间，发炎会激活机体防御系 统，清除入侵者和可能致感染的组织废物。如果发炎反复发生，身体会上瘾，最终 的后遗症就是潜伏的各种疾病。
炎症是身体每曰正常代谢功能的组成部分，人体需要修复受损细胞，抵抗入侵 外来袭击。然而这个过程一旦失控，健康的细胞会受到进攻并大量消亡，引发各种慢性疾病。
免疫力下降
随着年龄的增长，免疫系统会自然衰退。维持免疫系统的功能至关重要。 免疫系统功能不健全不仅使人过早衰老，还会使人对环境中的致癌物、细菌、病 菌、真菌、寄生虫和许多疾病的抵抗力减弱。免疫系统是防御外界入侵的堡垒。 人体内有一支由白细胞组成的特殊军队，包括所谓的“杀伤细胞"，专门抵抗细 菌、病毒及癌细胞等外界入侵的白细胞，它能呑噬和摧毁细菌、病毒以及其他有 害的外界物质。
如果你频繁地患感冒和流感、胸腔感染和持续高发窦炎、念珠菌病或鹅口疮、 伤口愈合缓慢、反复细菌和病毒感染……这些征兆都表示，你需要改蕃生活方式， 增强免疫力。
荷尔蒙分泌减少
激素也称荷尔蒙，它 是维持身体运作最重要的物 质，荷尔蒙不平衡就会早衰 和生病，补充荷尔蒙可以把 身体调整到最佳状态。
人体会分泌75种以上 的激素，它们在人体中扮演 着各自的角色。例如：脑下 垂体分泌着生长激素，松果体分泌着褪黑激素，甲状腺分泌着甲状腺素，肾上腺素 分泌着皮质醇及去氢表面雄性酮(DHEA)，胰脏分泌着升糖素及胰岛素，性腺分 泌着雌激素、黄体素及睾酮素，这六大系统均会直接影响人的育舂、外表、体力、 智能、记忆、睡眠、情绪、抗压力等。了解荷尔蒙的分泌情况，就能找衰老的潜在原因。
体内荷尔歎浓度髙的女性比浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。21 ~22岁是 胄扑的拟峰期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，荷尔蒙的分泌置便 以每10年下降15少0的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化蒌缩，皮肤明显黯淡，毛发开始枯糙，活 力渐渐下降。60岁时，荷 尔家分泌量只有年轻时的1/5左右。
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