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怎样才能增强记忆力
2014-10-31阅读(208640)
有人为了能够增强记忆力花了很多精力、财力，可是效果仍然有限。其实，这是因为你没有找对方向找对方法。增强记忆力的方法很多，下面为大家介绍几种。想要增强记忆力的朋友不妨试试。
核桃苹果茶增强记忆
原料：核桃仁50克，苹果2个，红糖适量。
做法：将苹果洗净去皮捣碎，与核桃仁一起加水煮沸之后，再用小火煨煮半小时，加入红糖即可饮用。
功效：滋补养身，健脑益智。对于心脾气虚导致的记忆力减退、心慌气短效果不错。是思虑伤神者提高记忆力的饮用佳品。
核桃枸杞山楂汤
原料：核桃仁50克，枸杞子、山楂各30克，菊花12克，白糖适量。
做法：将核桃仁磨成浆汁，倒入盆中，用清水稀释搅拌均匀之后，同样将山楂、菊花用水煎去汁备用。将备好的核桃汁、山楂菊花汁一起倒入锅中加白糖烧开即可饮用。
功效：能够补脑益智，增强记忆力，缓解健忘的症状。
增强记忆力还能通过一些益智游戏开发大脑，要知道大脑越用才会越好用。
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