冬泳需要什么装备除了泳衣，这些也要备好！-乐哈健康网

冬泳需要什么装备除了泳衣，这些也要备好！

2017-11-07

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想要冬泳相应的准备是需要准备好的，并不是准备个泳衣就行了，下面来具体看看冬泳需要什么装备？

泳衣泳裤

冬泳时泳衣泳裤就不用说了，是必备物品，一般男生上身赤裸，下身穿普通的泳裤，女生穿上下身连体泳衣或是比基尼都可以，泳衣泳裤要以合身舒适为主，材质老年人可以选纯毛或是棉毛制品，年轻人可以用海滩式的尼龙材质泳衣。

另外如果怕冷的话，可以选择买个防寒胶衣，可以帮助防止冬泳时体温散失过快。

保暖衣物

除了泳衣泳裤之外，冬泳时还要随身携带保暖衣物，如羽绒服、大衣等，建议带易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣，防止着凉感冒。

毛巾、浴巾、拖鞋

不管是在户外还是室内冬泳，毛巾、浴巾、拖鞋等也是必备品，毛巾在中间休息时用来擦干身上及头部的水分然后披上浴巾，以免附在身上的水分蒸发带走热量，而拖鞋则是避免赤脚使得脚底着凉。

泳帽

通常游泳馆都会要求要带泳帽，冬泳时不管是室内还是户外泳帽都是必备品，不仅能防止水质不好伤头发，还能防止冬泳时淋湿头发，对头部起到很好的保温作用。

泳帽建议选择带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，要符合自己的尺寸，不能太大，否则容易脱落。

冬泳需要什么装备除了泳衣，这些也要备好！

泳衣泳裤

保暖衣物

毛巾、浴巾、拖鞋

泳帽

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