运动养生 > 动感单车安全吗,动感单车有哪些危险
膝盖危险
在骑行过程中，你的膝盖以每小时五千次以上的频率在屈伸，这样的高频率是对膝盖有相当大的磨损，特别是上坡骑行和下坡冲刺，长期会引起膝关节疼痛，降低关节稳定性。
男性危险
由于动感单车的车座比较窄小，如果长期骑行睾丸等器官受到挤压会出现缺血、水肿、发炎等状况，从而影响精子的生成。
听力危险
因为动感单车训练过程中会伴有非常嘈杂的音乐，人的听力损伤是不可逆的，动感单车超高分贝的声音相当于飞机起飞时的音量，长时间处于这样的环境对听力损害非常大。
腰部危险
因为许多动感单车课程会设计很多上半身的动作，由于下半身固定，所以腰部作为中轴，大量花式动作使得腰部受力很大，非常容易导致腰肌劳损等伤病。
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