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莲子藕可以一起煮吗 莲子和藕一起吃的好处

2018-06-14阅读(59)
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夏季来临,莲蓬、莲子、莲藕悄悄走近生活当中,古人对荷花有不少赞誉,可谓全身是宝,那么莲子和藕能一起吃吗?莲子和藕一起吃有哪些功效呢?

吃莲子和藕的注意事项

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1.不宜与菊花同食。

莲藕所含成分易与菊花发生反应,两者一起食用,可能会导致肠胃不适。

2.不宜与蟹、龟类同食。

莲子和蟹、龟类同食,可能会造成身体不适,所以不建议一起食用。

3.不宜过量食用。

莲子和藕一起食用可以补肾健脾、补肾固精、养心安神,但是过量食用可能会对肠胃造成伤害,易出现腹痛、腹胀等症状。

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